JPP va-t-il réussir à faire un régime ?


Après les fêtes de fin d'année et en ce début 2003 JPP a pris une grande décision...

SE METTRE AU REGIME !!

Pourquoi:

1) pour plaire à sa femme...

2) Pour protéger son dos !

 

Comment:

1) Régime alimentaire adapté (fruit, légume, pas de sauce, pas d'apéro, ...)

2) Sport régulier (piscine, cardiotraining 2 fois par semaine, vélo)

3) Soutien psychologique d'Estella (qui suit la même alimentation) et de vous...

 

Suivi:

Vous allez pouvoir suivre la progression (ou la diminution du poids de JPP) en direct (ou presque) sur le net...

Période : Poids affichés à la balance :
Sem 1 : 02/01 au 09/01
97,9 à 96,1 kg ==> - 1,8 Kg
Sem 2 : au 16/01
95,6 Kg ==> - 500 g
Sem 3 : au 23/01
94,9 Kg ==> - 700 g
Sem 4 : au 30/01
93,8 Kg ==> - 1,1 Kg
Sem 5 : au 06/02
93,8 Kg ==> =
Sem 6 : au 13/02
93,4 Kg ==> - 400 g
Sem 7 : au 20/02
93,1 Kg ==> - 300 g
Sem 8 : au 27/02
93,8 Kg ==> + 700 g
Sem 9 : au 06/03
92,8 Kg ==> - 1 Kg
Sem 10 : au 13/03
93,8 Kg ==> + 1 Kg
Sem 11 : au 20/03
93,6 Kg ==> - 200 g
Sem 12 : au 27/03
94 Kg ==> + 400 g
Sem 13 : au 27/03
94,6 Kg ==> + 200 g
Sem 15 : au 10/04
94,3 Kg ==> - 300 g
Sem 18 : au 29/04 (après Maroc)
93,3 Kg ==> - 1 Kg
Sem 19 : au 08/05 (après WE Périgord)
94,6 Kg ==> + 1,3 Kg
Sem 20 : au 15/05
94,3 Kg ==> - 300 g
Sem 21 : au 23/05
95,4 Kg ==> + 1,1 Kg
Sem 23 : au 05/06
95,8 Kg ==> + 400 g
Sem 24 : au 12/06
95,9 Kg ==> + 100 g
Sem 25 : au 19/06 (reprise régime sérieusement)
94,9 Kg ==> - 1 Kg
Sem 26 : au 26/06
93,8 Kg ==> - 1,1 Kg
Sem 27 : au 3/07
93,4 Kg ==> - 400 g
Sem 28: au 10/07
93,9 Kg ==> + 500 g
Sem 29: au 17/07
93,9 Kg ==> =
Sem 32: au 7/08 (après Mexique)
92,4 Kg ==> - 1,5 Kg
Sem 33: au 14/08 (après WE Normandie)
93 Kg ==> + 600 g
Sem 34: au 21/08
93,1 Kg ==> + 100 g
Sem 35: au 28/08 (semaine sans Estella...)
93,6 Kg ==> + 500 g
Sem 36: au 4/09
93,6 Kg ==> =
Sem 37: au 11/09
93,5 Kg ==> - 100 g
Sem 38: au 18/09 (???)
94,1 Kg ==> + 600 g
Sem 39: au 25/09
93,6 Kg ==> - 500 g
Sem 40: au 3/10 (pots, bouf à la maison)
94,9 Kg ==> + 1,3 Kg
Sem 41: au 10/10 (restaus)
95,1 Kg ==> - 200 g
Sem 42: au 16/10
94,8 Kg ==> - 300 g
Sem 43: au 22/10
96,3 Kg ==> + 1,5 Kg
Sem 44: au 30/10 (après vacances)
96,4 Kg ==> + 100 g
Sem 45: au 6/11
95,6 Kg ==> - 800 g
Sem 46: au 13/11
95,4 Kg ==> - 200 g
Sem 47: au 20/11
95,5 Kg ==> + 100 g
Sem 48: au 27/11
95,6 Kg ==> + 100 g
Total depuis début 2003:
- 2,3 Kg

Arrivera-t-il à passer sous les 90 kg ? (objectif affiché : 88 Kg)...

à la Saint Glin Glin peut-être !!

 

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